コアコンディショニング

専門学校の同級生の陸上クラブで、コンディショニング講習会を担当してきました!

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子供達にとって 色々と気付きの時間になっていたら嬉しいなー☺️

今の身体の状態を知って。
守って。
鍛えて。
整えて。

いつまでも楽しく身体を動かして欲しい✨✨

貴重な時間をありがとうございました😊


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